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嫌いな食べ物
ちなみに大抵私は
「ペットの名前は？」にしています。
3月近況
今描いている4コマ漫画本（ミャンマー尼僧体験記）に加え
仏教書を書くことになり、自分の勉強も益々面白く、
お寺仕事＆育児以外の今年の余力は満員御礼です。
全てスローペースでしか進めませんが
地道に、丁寧に、しっかり積み重ねていきたいです。
来年は来年でやりたいことがあり、それも楽しみで。
『気づきと智慧のヴィパッサナー瞑想』
 | 気づきと智慧のヴィパッサナー瞑想 (入門者のための理論と実践) (2012/01/25) マハーシ長老 商品詳細を見る |
↓前回、ヴィパッサナー瞑想法の音声レクチャーを載せましたが
本書ではより詳しい解説を読むことができます。
瞑想会参加の前にご覧いただくと参考になるかと思います。
マハーシ長老の訳書ではほかに
 | ミャンマーの瞑想―ウィパッサナー観法 (2011/12) マハーシ長老 商品詳細を見る |
ヴィパッサナー瞑想法
そんなこんなで一応完成しました。
マハーシ長老のヴィパッサナー瞑想法
初心者指導・日本語訳音声。
そもそもヴィパッサナー瞑想とは何か、
どのように行って、何に注意するのか…という
これから瞑想しようという人向けのレクチャーです。
こちらからダウンロードできますので、興味がある方はお持ちください。
